40歳 ルッコラさんのダイエット

40歳 ダイエットチャレンジ記録

【体幹リセットダイエット】2日目

155センチ53.5キロ(前日と変わらず) 今日も朝晩1セットずつ。 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 作者: 佐久間健一 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/05/02 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 背中が…

【体幹リセットダイエット】1日目

今年で40歳。 痩せにくいお年頃。 さしあたって、体幹リセットダイエットで、どのくらい変わるのか!? チャレンジスタート! モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 作者: 佐久間健一 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/05/02 メディア…